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Das Men's Health Sixpack-Buch

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Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 23 Ber	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Nach einführenden Informationen zum Bewegungsapparat, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Fatburning und Tipps zur richtigen Ernährung werden ca. 140 Übungen für das Bauchmuskel- und Rumpftraining in Wort und Bild vorgestellt.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest

Systematik: V 23

ISBN: 978-3-517-08771-9

Beschreibung: 191 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Mann; Rumpfgymnastik; Bauchmuskeltraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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