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Rücken-Yoga - die Basics für mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2014
Verlag: Gräfe und Unzer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. In dem GU E-Book "Rücken-Yoga - die Basics für mehr Beweglichkeit" zeigt Ihnen die bekannte Yoga- Lehrerin Anna Trökes wie sie Ihre Rückenbeschwerden lindern oder heilen können. Gehen Sie auf Ihren Körper ein. Das E-Book zeigt Ihnen auf einen Blick auf was es bei Ihrem Rücken ankommt. Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode. Deswegen legen die verschiedenen Übungen auch eine Betonung auf die Selbstwahrnehmung. Entspannen Sie sich und genießen Sie einen schmerzfreien Rücken.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2014
Verlag: Gräfe und Unzer
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ISBN: 978-3-8338-4251-1
Beschreibung: 64 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook