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Fitter - Stärker - Schlanker

Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grewe, Felix; Diehl, Mike
Jahr: 2018
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung einfach zu Hause durchführen kann. Für dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benötigt der Sportler neben seinem eigenen Körper lediglich die allseits beliebten Kurzhanteln, Deuser® Bänder sowie den klassischen Gymnastikball.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grewe, Felix; Diehl, Mike
Jahr: 2018
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840312595
Beschreibung: 273 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook