Rückenschmerzen endlich im Griff

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Rückenschmerzen endlich im Griff

Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren

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Verfasser: Luomajoki, Hannu

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Patientenratgeber mit vielen Foto-Übungsanleitungen und Selbsttests zur Bewegungstherapie gegen Rückenschmerzen. Der Autor rät, die individuellen Bewegungseinschränkungen kennenzulernen, ihnen mit Übungen gezielt zu begegnen und sie so langfristig, nebenwirkungsfrei und preisgünstig zu therapieren.

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Details

Verfasser: Luomajoki, Hannu

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: S 52

ISBN: 978-3-432-11703-4

Beschreibung: 1. Auflage, 122 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Rückenschmerz; Rückenmuskulatur; Rückengymnastik; Rückenschule

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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