Das neue Psoas-Training

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Das neue Psoas-Training

schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

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Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike

Jahr: 2017

Verlag: München , Südwest

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Trainingsbuch für den m. (ilio-)psoas, dessen reibungslose Funktion in ausreichender Länge und Kraft für Haltung und Bewegung von großer Bedeutung ist. Mit Theorie- und Übungsteil, Programmen für verschiedene Sportarten und Zielgruppen, farbig illustriert und mit ausführlichem Anhang.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike

Jahr: 2017

Verlag: München , Südwest

Systematik: S 52

ISBN: 978-3-517-09546-2

Beschreibung: 2. Aufl., 144 S.: Ill. (farb.)

Schlagwörter: Lendenmuskulatur; Psoas-Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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