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Jumping fitness

fit mit dem Minitrampolin

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Verfasser: Westphal, Antonia

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 12 West	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Jumping Fitness bezeichnet eine Trainingsmethode auf dem Minitrampolin. Das Buch stellt ausführlich in Wort und Bild Grundpositionen und Sprungtechniken vor, erklärt Allgemeines zum Training. Das komplette Workout zum Mitmachen liegt in 2 Niveaustufen auf den beiden beiliegenden DVDs vor.

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Details

Verfasser: Westphal, Antonia

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-7423-0469-8

Beschreibung: 2. Aufl., 63 S.: überw. Ill. (farb.) + 2 DVDs (je 45 Minuten; FSK: INFO)

Schlagwörter: Trampolin-Training; Minitrampolin

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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