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Schlaf wirkt Wunder

Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens ; [mit 3-Wochen-Programm für gesunden Schlaf]

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Verfasser: Weeß, Hans-Günter

Jahr: 2018

Verlag: München, Droemer

Sachbuch

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Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn der Schlaf ist mehr als nur die kurze Pause zwischendurch. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem - ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt.

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Details

Verfasser: Weeß, Hans-Günter

Jahr: 2018

Verlag: München, Droemer

Systematik: S 35

ISBN: 978-3-426-27755-3

Beschreibung: 330 S.: Ill.

Schlagwörter: Schlaftraining; Schlaf; Schlafmangel; Schlafstörung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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