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Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen

Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beckfield, Denise F.
Jahr: 2015
Verlag: Junfermann
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten Plätzen und großen Menschenmengen. Oftmals verlassen sie ihre Wohnungen nicht mehr und vereinsamen. Belastend sind dabei vor allem die Hilflosigkeit und das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein. Mit ihrem Buch gibt Denise Beckfield den Betroffenen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um aktiv gegen die Ängste vorzugehen. Angstauslöser und damit verbundenen Gefühle werden ebenso thematisiert wie Vor- und Nachteile einer unterstützenden medikamentösen Behandlung. Mithilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitungen können zukünftige Panikattacken entschärft werden. Normalität und innere Ruhe kehren langsam zurück und die Betroffenen erlangen wieder die Kontrolle über ihr Leben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beckfield, Denise F.
Jahr: 2015
Verlag: Junfermann
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ISBN: 978-3-95571-026-2
Beschreibung: 324 S. graph. Darst.
Schlagwörter: Angststörung; Therapie; Panikreaktion
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Petersen, Karsten
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook