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vier Ziele, ein Coach ; [Abnehmen, Ausdauer, Muskelaufbau, Gesundheit]

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Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Ausgewogener, kompakter Trainingsratgeber inklusive DVD für Frauen mit unterschiedlichen Trainingszielen: Für Gewichtsreduktion, Ausdauer, Muskelaufbau oder Rückenfitness werden unterschiedliche Trainingsansätze angeboten.

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Details

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-625-17617-6

Beschreibung: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) + DVD

Schlagwörter: Abnehmen; Dehnübung, DVD; Fitness, DVD; Fitnesstraining; Gewichtsabnahme; Körpertraining, DVD; Rückengymnastik; Bewegungstraining; Dehnübung; Körpertraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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