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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

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Details

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-432-10650-2

Beschreibung: 234 S.: zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Bindegewebe; Faszientraining; Übungssammlung; Blackroll; Faszie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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