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jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

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Verfasser: Opel, Sonja von ; Reusse, Michael

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

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Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.

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Details

Verfasser: Opel, Sonja von ; Reusse, Michael

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: V 16

ISBN: 978-3-7654-5965-8

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Laufen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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