Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Verfasser: Branch, Rhena; Willson, Rob

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Sachbuch

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Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, mit deren Hilfe sich Selbstbewusstsein trainieren lässt.

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Details

Verfasser: Branch, Rhena; Willson, Rob

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: K 41

ISBN: 978-3-527-71829-0

Beschreibung: 2. Auflage, 342 S.: Ill., Diagr.

Schlagwörter: Selbstbewusstsein; Selbstwert; Selbstzweifel; Selbstwertgefühl

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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