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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütze, Tina
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütze, Tina
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik V 12
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ISBN: 978-3-8338-4977-0
Beschreibung: 144 S.: zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining; Alltag
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch