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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik K 46
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ISBN: 978-3-8338-9432-9
Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten
Schlagwörter: Ratgeber, Persönlichkeit; Emotion; Nervosität; Stress; Stressbewältigung; Stressresistenz; Gefühl
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch