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Faszien selbst behandeln

endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stechmann, Klaas
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Quintessenz
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übungen auf DVD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stechmann, Klaas
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Quintessenz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik S 42
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ISBN: 978-3-86867-273-2
Beschreibung: IX, 187 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD
Schlagwörter: Faszientraining; Muskelentspannung; Schmerztherapie; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch