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Stark unter Druck

neurozentriertes Mentaltraining für Sportler : Strategien und Techniken, um mit Angst umzugehen, Resilienz aufzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen

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Verfasser: Albert, Alexandra; Droste, Susanne

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 07 Alb	Signaturfarbe:	Interessenkreis:	Standort 2: EG	Status: Beim Buchbinder	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Angst und hoher Druck im Sport können dazu führen, dass das eigene Leistungspotenzial nicht vollständig ausgeschöpft wird. Dieser Ratgeber behandelt Themen wie mentale Stärke, Leistungsdruck sowie konkrete Mentaltechniken zur Bewältigung von Stress.

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Verfasser: Albert, Alexandra; Droste, Susanne

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Systematik: V 07

ISBN: 978-3-7423-2963-9

Beschreibung: 1. Auflage, 203 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Sportpsychologie; Konzentration; Druck; Angst; Leistungssteigerung; Selbstvertrauen; Stress; Mentales Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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