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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik S 22
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ISBN: 978-3-432-11391-3
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Entspannung; Stressbewältigung; Ratgeber; Übungssammlung; Achtsamkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch