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Yoga-Workouts für Männer
[Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren]
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Verfasser:
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Pohlman, Dean
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Jahr:
2018
Verlag:
München, Dorling Kindersley GmbH
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Signatur:
S
23
Poh
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.
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Jahr:
2018
Verlag:
München, Dorling Kindersley GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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S 23
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ISBN:
978-3-8310-3670-7
Beschreibung:
191 S.: überw. Ill. (farb.)
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Sprache:
Deutsch
Fußnote:
Aus d. Engl. übers.
Mediengruppe:
Sachbuch