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Yoga-Workouts für Männer

[Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean
Jahr: 2018
Verlag: München, Dorling Kindersley GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean
Jahr: 2018
Verlag: München, Dorling Kindersley GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik S 23
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ISBN: 978-3-8310-3670-7
Beschreibung: 191 S.: überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Yoga, Mann; Yoga
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Aus d. Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch