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Fitnesswandern : wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst

die besten Übungen auf Tour
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik V 12
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ISBN: 978-3-613-50924-5
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Wandern; Sport; Fitnesstraining
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Originaltitel: Fitnesswandern
Mediengruppe: Sachbuch