Das Fitness-Minimalprogramm

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 12 Fro	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 02.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-8338-4799-8

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S.: zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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