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Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Inhalt

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.

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Details

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: S 42

ISBN: 978-3-432-10074-6

Beschreibung: 182 S.: zahlr. Ill. (farb.) + DVD

Schlagwörter: Faszie; Faszientraining, DVD; Übungssammlung; Faszientraining

Mediengruppe: Sachbuch

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