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Barre Workout

das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

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Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 12 Zyl	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 02.12.2024	Vorbestellungen: 0

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Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.

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Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-8338-4034-0

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD

Schlagwörter: Ballett; Fitnesstraining; Yogilates

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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