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50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brechtefeld, Britta
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brechtefeld, Britta
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik V 12
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ISBN: 978-3-7423-0973-0
Beschreibung: 2. Auflage, 143 S.: Ill.
Schlagwörter: Übungssammlung; Pilates-Methode
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch