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Stress positiv nutzen
ganz locker auf der Stresswelle surfen
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Hillert, Andreas
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Jahr:
2023
Verlag:
Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Signatur:
K
47
Hil
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Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Stress auf der Arbeit, Stress zu Hause, Stress sogar in der Freizeit! Sie kennen das? Zwar lässt sich Stress nicht im Handumdrehen abstellen, doch die wahre Kunst liegt ohnehin im richtigen Umgang mit ihm. „Schluss mit Stress“ liefert das spannende Grundwissen darüber, wie Stress funktioniert, was genau uns eigentlich stresst und wie wir besser damit umgehen. Der Ratgeber zeigt unterschiedliche Werkzeuge auf, um sowohl souverän auf akute Stresssituationen zu reagieren als auch Stress dauerhaft gelassen zu begegnen. Und das Großartige dabei: Sie lernen, wann Stress sogar gute Gefühle auslösen kann.
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Jahr:
2023
Verlag:
Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik:
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K 47
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ISBN:
978-3-7471-0646-4
Beschreibung:
175 Seiten : Illustrationen, farbig
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch