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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

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Verfasser: Grüber, Isa

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisania

Sachbuch

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Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

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Details

Verfasser: Grüber, Isa

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisania

Systematik: K 46

ISBN: 978-3-424-15409-2

Beschreibung: 144 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Lebenshilfe; Ratgeber

Originaltitel: Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

Mediengruppe: Sachbuch

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