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Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Middendorf, Katharina
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Middendorf, Katharina
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik S 22
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ISBN: 978-3-7471-0451-4
Beschreibung: 215 Seiten : Illustration, farbig
Schlagwörter: Alltag; Achtsamkeit; Gelassenheit; Stressbewältigung; Stressresistenz; Stress; Gesundheit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch