Fitnesswandern : wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst

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Fitnesswandern : wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst

die besten Übungen auf Tour

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Verfasser: Uzulis, André

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Sachbuch

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Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Uzulis, André

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-613-50924-5

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Wandern; Sport; Fitnesstraining

Originaltitel: Fitnesswandern

Mediengruppe: Sachbuch

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