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Das Rückenbuch

Gesund und aufrecht durch den Tag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Dr. med. Thomas
Jahr: 2015
Verlag: Stiftung Warentest
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Dr. med. Thomas
Jahr: 2015
Verlag: Stiftung Warentest
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ISBN: 9783868517491
Beschreibung: 176 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook