Starker Rücken

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Starker Rücken

das Trainingsbuch

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Verfasser: Traczinski, Christa G.

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 14 Tra	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.

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Details

Verfasser: Traczinski, Christa G.

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

Systematik: V 14

ISBN: 978-3-625-17512-4

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Schlagwörter: Rückengymnastik; Rückengymnastik, DVD

Beteiligte Personen: Traczinski, Christa G.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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