Stress dich richtig!

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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

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Verfasser: Drachenberg, Jacob

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: K 47 Drach	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 26.11.2024	Vorbestellungen: 0

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Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

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Verfasser: Drachenberg, Jacob

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Systematik: K 47

ISBN: 978-3-8338-7962-3

Beschreibung: 240 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Stress; Stressbewältigung; Burnout-Syndrom, Vorbeugung; Ratgeber, Persönlichkeit; Stressresistenz

Originaltitel: Stress dich richtig!

Mediengruppe: Sachbuch

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