Yoga für Ungelenkige

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Yoga für Ungelenkige

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Verfasser: Lowenstein, Max ; Lowenstein, Liz

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 23 Low	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.

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Details

Verfasser: Lowenstein, Max ; Lowenstein, Liz

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

Systematik: S 23

ISBN: 978-3-625-18688-5

Beschreibung: 160 S.: überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Yoga

Sprache: Deutsch

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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