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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige

0 Bewertungen

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

Sachbuch

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Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.

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Details

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Systematik: K 41

ISBN: 9783958036031

Beschreibung: 127 Seiten

Reihe: Achtsam leben

Schlagwörter: Achtsamkeit; Selbstfürsorge; Alltag; Gesundheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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