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Das Trimm-dich-Buch

Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Jahr: 2018
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht f...r eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining, kombiniert mit einer großen Vielzahl an Trainingsplänen, die es jedem interessierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdoortraining durchzuf...hren. Holger Meiers Übungsbeschreibungen fußen auf der Trainingslehre, kommen aber alles andere als trocken daher. Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Jahr: 2018
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840312755
Beschreibung: 208 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook