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Nur Mut!

vom Umgang mit Ängsten

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Verfasser: Rohwetter, Angelika

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta

Sachbuch

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Praktisch ausgerichtetes Selbsthilfebuch einer erfahrenen Psychotherapeutin, die zahlreiche fantasievolle, leicht umsetzbare Übungen vorstellt, mit denen man Ängste lindern und abbauen kann, Halt gebende Ich-Anteile stärken und positive Selbstwirksamkeit erspüren lernen kann.

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Details

Verfasser: Rohwetter, Angelika

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta

Systematik: K 48

ISBN: 978-3-608-86125-9

Beschreibung: 176 Seiten

Schlagwörter: Selbsthilfe; Angst; Angstbewältigung; Angststörung; Angstneurose

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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