50 Workouts Pilates

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50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

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Verfasser: Brechtefeld, Britta

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Inhalt

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.

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Details

Verfasser: Brechtefeld, Britta

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Systematik: V 12

ISBN: 978-3-7423-0973-0

Beschreibung: 2. Auflage, 143 S.: Ill.

Schlagwörter: Übungssammlung; Pilates-Methode

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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