Yoga einfach wie noch nie

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Yoga einfach wie noch nie

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Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: S 23 Zyl	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 26.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das neue Buch der Yoga- und Pilateslehrerin Amiena Zylla ist ein Buch, das aus der Menge herausragt und die Motivation fördert, mit Yoga zu beginnen. "Yoga - einfach wie noch nie" ist unterteilt in 5 Programme: Hüftöffner, Rückbeugen, Drehhaltungen, Vorbeugen, Balancehaltungen, Auf jeder Seite ist die Yoga-Expertin in Aktion abgebildet und einfache Schritt-für-Schritt-Erklärungen machen Lust darauf, gleich die Yoga-Matte auszupacken und loszulegen.

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Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Systematik: S 23

ISBN: 978-3-8338-8083-4

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Reflexzonenmassage; Yoga; Reiki; Entspannung

Originaltitel: Yoga einfach wie noch nie

Mediengruppe: Sachbuch

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