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Good habits, bad habits
Gewohnheiten für immer ändern
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Verfasser:
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Wood, Wendy
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Jahr:
2022
Verlag:
München, Piper
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Signatur:
K
11
Woo
|
Interessenkreis:
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
26.08.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Wissenschaftlich fundiert beschreibt die amerikanische Professorin für Psychologie und Wirtschaft Vorgehensweisen, um alltägliche Gewohnheiten dauerhaft zu ändern. Zunächst betrachtet sie die genauen Gründe, Antriebe und Einflüsse für bestimmtes Handeln sowie die Eigenschaften von Gewohnheiten, um sich im zweiten Teil mit den Grundlagen der Gewohnheitsbildung (Kontext, Wiederholung, Belohnung) zu befassen. Auch Sonderfälle werden thematisiert, u.a. Gewohnheitsunterbrechung durch große Ereignisse im Leben, Auswirkungen von Stress und Suchtverhalten.
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Jahr:
2022
Verlag:
München, Piper
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Systematik:
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K 11
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ISBN:
978-3-492-07079-9
Beschreibung:
335 Seiten ; Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß
Originaltitel:
Good habits, bad habits
Fußnote:
Aus dem amerikanischen Englisch
Mediengruppe:
Sachbuch