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Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen

Bestimme deinen Konstitutionstyp - werde und bleibe gesund. Ayurveda-Medizin einfach in den modernen Alltag integrieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blüge, Katrin
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Ayurveda ist die Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben. In ihrem Ratgeber zeigt die Ayurveda-Expertin Katrin Blüge, wie wir Ayurveda zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden wirkungsvoll nutzen können. Sie erklärt, wie wir Ungleichgewichte erkennen und sie mit einfachen Maßnahmen ausbalancieren, um so Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen. Doch ihr Buch geht noch einen Schritt weiter: Die Leserinnen und Leser erfahren, wie sie mit der richtigen Ernährung ihre Gesundheit stärken und wie Ayurveda ihnen bei Stress, Verspannungen, Schmerzen oder Schlafstörungen hilft - mit vielen Tipps, Rezepten und Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blüge, Katrin
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
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ISBN: 9783842630604
Beschreibung: 144 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook