Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

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Verfasser: Kast, Bas

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: K 41 Kast	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 13.01.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

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Details

Verfasser: Kast, Bas

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Systematik: K 41

ISBN: 9783570104613

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten : Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig

Schlagwörter: Resilienz; Lebensstil; Stärke; Stress; Stressresistenz; Erschöpfung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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