Yoga mit dem Redondo Ball

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Yoga mit dem Redondo Ball

Achtsam üben - den Körper spüren

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Verfasser: Summer, Petra

Jahr: 2023

Verlag: Meyer & Meyer

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Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden. Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.

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Verfasser: Summer, Petra

Jahr: 2023

Verlag: Meyer & Meyer

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783840338359

Beschreibung: 200 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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