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Im Augenblick leben

in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie

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Verfasser: Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Sachbuch

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Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlreichen Beispielen und Übungen.

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Details

Verfasser: Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Systematik: K 46

ISBN: 978-3-621-28184-3

Beschreibung: 1. Aufl., 183 S. : Ill.

Schlagwörter: Akzeptanztherapie; Achtsamkeit; Commitmenttherapie

Beteiligte Personen: Hulsbergen, Monique; Höhr, Hildegard [Übers.]; Kierdorf, Theo [Übers.]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Voluit leven

Fußnote: Aus dem Niederländ. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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