So leicht geht Meditation für Dummies

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So leicht geht Meditation für Dummies

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Verfasser: Bodian, Stephan

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.

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Details

Verfasser: Bodian, Stephan

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: S 22

ISBN: 978-3-527-71042-3

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Meditation; Meditation, CD

Sprache: Deutsch

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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