Die Anatomie des Pilates

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

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Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2017

Verlag: Kerkdriel, Librero

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: V 12 Ell	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 19.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2017

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: V 12

ISBN: 978-9-08-998729-7

Beschreibung: 160 S.: überw. Ill. (farb.), Diagr.

Schlagwörter: Anatomie; Anatomie, Sport; Körpermitte, Bewegungstraining; Pilates-Methode

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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