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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik V 12
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ISBN: 978-3-432-10650-2
Beschreibung: 234 S.: zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Bindegewebe; Faszientraining; Übungssammlung; Blackroll; Faszie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch