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Achtsam leben

Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayer, Heike
Jahr: 2018
Verlag: Scorpio Verlag
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Entspannt und wach im Hier und Jetzt "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." Thich Nhat Hanh Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayer, Heike
Jahr: 2018
Verlag: Scorpio Verlag
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ISBN: 9783958032019
Beschreibung: 96 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook