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Das Selbstwertgefühl ist etwas, das man immer bei sich trägt, das ständig präsent ist, bei Tag und bei Nacht, das die Stimmung maßgeblich beeinflusst, die Lebensfreude bestimmt, über Erfolg oder Misserfolg entscheidet, also in besonderer Weise für unser Lebensglück verantwortlich ist. Aber wie kann man effektiv an seinem Selbstwertgefühl arbeiten? Sind wir unserem Schicksal ausgeliefert oder gibt es wirksame Lösungen? Mit Hilfe der in diesem Hörbuch vorgestellten Selbstwertanalyse lassen sich die inneren negativen Programme, die unser Selbstwertgefühl untergraben, verstehen. Weiterhin wird deutlich, welche neuen Programme zu einer positiven Veränderung führen. So wird es möglich, die Wahrnehmungsperspektive zu erweitern und eine neue Vision für das eigene Leben zu entwickeln und umzusetzen. Inhalt u.a.: Teil 1: Die Selbstwertanalyse: Das geheime Programm Ich bin nicht willkommen  Das geheime Programm Ich genüge nicht  Das geheime Programm Ich bin nicht satt geworden / Ich bin zu kurz gekommen  Das Gegenprogramm Leistung/Erfolgssucht  Das Gegenprogramm Sucht nach Anerkennung  Das Gegenprogramm Helfen  Das Gegenprogramm Anpassung/Überanpassung  Das Gegenprogramm Sich hinter einer Maske verstecken  Weitere Gegenprogramme  Das neue Programm Ich bin willkommen  Das neue Programm Ich genüge (mir) immer  Das neue Programm In mir ist alles, was ich brauche  Das neue Programm Ich bin ein Gewinner Teil 2: Selbstwertanalyse und Persönlichkeit: Die depressive Persönlichkeit  Die narzisstische Persönlichkeit  Die abhängige Persönlichkeit  Die hysterische Persönlichkeit  Die zwanghafte Persönlichkeit  Die schizoide Persönlichkeit  Die Borderline-Persönlichkeitsstörung  Die Angst vor Zurückweisung  Krankhafte Eifersucht  Selbstwertanalyse und Sexualität Teil 3: Selbstwertanalyse und Selbstwertentwicklung: Die heilende Kraft der Selbstvergebung  Schuld oder Verantwortung?  Die Kunst zu verzeihen  Auf dem Weg der Selbstentfaltung  Psychotherapie ist Begeisterung  Die Frage nach dem Sinn des Lebens  Ein neues Bewusstsein durch Meditation Heinz-Peter Röhr ist Pädagoge und war über dreißig Jahre lang an der Fachklinik Fredeburg/Sauerland für Suchtmittelabhängige psychotherapeutisch tätig. Im Patmos Verlag hat er viele sehr erfolgreiche Ratgeber u.a. zu den Themen Narzissmus, Selbstliebe, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit, Borderline und Sucht veröffentlicht.