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Viele Menschen leiden unter +â"ngsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zur+â-+ckweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese +â"ngste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeintr+â-ñchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angeh+â-Ârigen enorm. "Angstfrei leben f+â-+r Dummies" hilft mit Selbsttests und einfachen +â-£bungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren +â"ngsten Schritt f+â-+r Schritt begegnen k+â-Ânnen und wie Sie sie schlie+â-ƒlich +â-+berwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.