Cover von Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen

0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kompakt, Spektrum
Jahr: 2023
Verlag: SAGA Egmont
Mediengruppe: eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Exemplare

ZweigstelleSignaturInteressenkreisStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe Signatur: Interessenkreis: Status: Digitales Medium Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fühlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat: Ständig gilt es, Herausforderungen zu meistern, die einen zeitweise unter Druck setzen. Gerade wenn die Anspannung länger anhält, kann das negative Folgen haben. Doch wie lässt sich eine Überlastung vermeiden? Neben Stressreduktion, regelmäßigen Ruhepausen und entspannenden Tätigkeiten hilft laut einigen Studien auch ein lockerer Umgang mit dem Stress. Was Sie dabei beachten müssen und wie Stress auf den Körper wirkt, erfahren Sie in diesem Kompakt.-

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kompakt, Spektrum
Jahr: 2023
Verlag: SAGA Egmont
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9788728487471
Beschreibung: 122 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Terbrack, Simone
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eAudio