Zweigstelle	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Einmal den K+Ârper rebooten - wie den Computer. Alten Mist rausschmei+ƒen, neu aufsetzen und daf++r sorgen, dass das System wieder l+ñuft: Das machte Joe Cross mit Reboot with Joe - die Saftkur. Das Buch wurde ein Bestseller. Nun legt er nach und erweitert das Programm um Reboot with Joe -das Kochbuch zur Saftkur. Es enth+ñlt eine Anleitung, wie man S+ñfte herstellt und lagert. Es gibt praktische Einkaufstipps und f++hrt jede Menge leckere neue Saftkreationen auf sowie Rezepte f++r Salate, Smoothies, Suppen, Snacks und leichte Hauptgerichte, die es nach dem Reboot erleichtern, an der gesunden Ern+ñhrung dran zu bleiben. Denn: Rebooten ist das eine, die neue Fitness zu halten das andere. Seine Geschichte ist das beste Beispiel: Joe Cross hatte 50ÔÇåkg +£bergewicht, f++hlte sich schlapp, war chronisch krank. Folgende Erkenntnis weckte ihn auf: 70ÔÇå% der Krankheiten werden durch den Lebensstil verursacht - sprich durch eigene Entscheidungen! Ein Neustart musste her: ein Reboot. Joe Cross fokussierte sich auf natürliches, nährstoffreiches Obst und Gemüse. Innerhalb kürzester Zeit verlor er 30 Kilo, seine Haut wurde strahlender, sein Zustand fitter. Und: Er brauchte keine Medikamente mehr! Bis heute. Mit dem Kochbuch zur Saftkur erweitert Cross die Kur zum durchgängig gesunden Lebensstil. Nach Lust und Laune lassen sich die Säfte in Cross' Rebootplänen austauschen und neue, einfache Gerichte integrieren. Die Säfte und Gerichte machen optisch und geschmacklich Freude und sind außerdem den Jahreszeiten zugeordnet. Und vor jedem Rezept steht dabei, bei welchen Erkrankungen es besonders hilft. Reboot with Joe ist der Neustart in ein glücklicheres, gesünderes, leichteres Leben. Machen Sie mit! "Joe Cross hat die Botschaft einer besseren Gesundheit durch eine bessere Ernährung in die ganze Welt getragen. Mit diesen neuen gesunden Rezepten motiviert er die Menschen dazu, mehr Obst und Gemüse mit reichlich Mikronährstoffen zu essen und sich so gegen Krankheiten und Krebs zu wappnen.'' - Dr. Joel Fuhrman, Bestseller-Autor von EAT TO LIVE