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Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

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Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2013

Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

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Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.

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Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2013

Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

E-Medium: http://www.onleihe-rlp.de/rlp/frontend/mediaInfo,0-0-359629349-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 9783835461086

Beschreibung: 135 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Krafttraining; Mann; Fitnesscenter; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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